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风云再起之龙腾万里

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第172章 体育课
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  铃声响起,杨逸风走上讲台:“同学们,这一节课我们去操场上学习。”

  “咦?国公不是学生吗?怎么又成了老师了?”一个学生议论。

  “你懂啥!国公当学生,只是为了来陪他的几位夫人。开学典礼那天你没听说吗,人家是副院长。”

  “跟着国公学就对了!国公文武双全,教我们还是绰绰有余的。”

  “走吧走吧!去看看国公能教些什么新奇玩意儿。”

  学子们,叽叽喳喳有说有笑的来到操场。

  “肃静!听我指示。15个人一排,按照矮高个排列。保持一臂的间距。”杨逸风伸出右臂在右边和前面比划一下。

  学生们缓缓的按照要求摆开队列。

  “自己看一下前后左右。对齐了!”杨逸风声音洪亮。

  所有学员开始行动,但是队伍还是歪歪扭扭的。杨逸风只能逐列进行矫正。

  “首先我给大家讲一下,开设体育课的目的。锻炼身体,增强体质。培养道德情操和坚韧的意志。”杨逸风停顿一下,接着说道:“不要小瞧这个课程。身体才是一切的基础。”

  “当你学有所成。准备为自己的理想和事业奋斗一生,突然发现身体素质不行,马上就要嗝屁了!你说绝望吗?所以,拥有一副健康的体魄,方可让你的才能完全发挥出来。”

  “对!有道理。国公说的对。”学子们纷纷点头赞同。

  “好了!接下来跟随我的动作,先做课前热身运动。第1个动作——头部运动。低头3下,仰头3下,左3圈,右3圈。”

  学生们看的这些怪异的动作,嬉笑、喧闹一片。

  “安静!都跟我走!”

  头部运动做完。杨逸风又教他们做了肩部运动、胸部运动、转身运动、腹背运动、弓步压腿运动、腹部运动、膝关节运动、手腕关节运动和踝关节运动。

  这些简单的动作做完,时间已经过去了10分钟。杨逸风又带着大家,绕着操场跑了10分钟。有的人累得气
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