第十五章：医美三丹
点头：“好，我可以帮你一次，但要记得自身修行才是最重要的，不要被其他东西耽搁。”
“我明白的。”
“等你武道筑基才会明白，这只是武道一途开端。”
武道筑基有三大境，再往上的宗师，以及更强的大宗师都有各自三大境，修行一途永无止境，顾嫂希望夏无且可以明白这个道理，安心修行，这样才可以打破某些宿命。
听着顾嫂的絮絮叨叨嘱咐，夏无且自然记在心里，不过之所以对刘老头药铺也是非常上心，最主要原因是需要学习足够的医理，准备未来克服明气武典中后期伤气入体的副作用。
明气武典越往后修行越困难主要原因就是呼吸吐纳时，会吸收大量阴冷的伤气入体，造成类似肺痨的后遗症，原著里要克服明气武典这个后遗症，需要体内有足够至阳能量调和。
正如这本武典所强调，御气时候需要阴阳相济，阴阳分清，阴阳合一，万变不离阴阳之理调理变化，所以每一层的明气武典修行越往后难度越大。
问题在于，假设小心翼翼处理呼吸吐纳时产生的阴冷伤气，那么修行进度会迟缓十倍以上。
眼下夏无且体内阴冷伤气问题并不严重，主要还是呼吸进入体内伤气并不多，每天通过一些锻炼方式可以排除一部分，可是越往后的修行，如果为了急于速成，那么体内会淤积大量伤气。
包括夏无且修行时，以内劲催动外形，一动全动，贯穿整体，上下相随，连绵不断，以腰为轴，节节贯穿，不丢不顶，圆转自如，其攻防含义大都隐于内而不显于外。
先前的修行，都是通过一系列旋转缠绕的连贯动作，使源于自身丹田凝聚内元，以腰为轴，充溢于周身，并打通任督二脉，而后复归于原点，以此达到形神合一，内外合一的境界。
这些明气武典里本身就指出方式，来避免过早被伤气侵蚀损害。现在的修行方式，起码在前七层