第762章 试炼前的准备
距离，开始做膝盖和腿部屈膝的俯卧撑。”
“它可以重新结合你们的肌肉组织和神经系统，在做俯卧撑的时候，前移的脚需要与地面成四十五度夹角，或者对着肘部，在这个过程中，肩部也会有一定程度的旋转。”
“听清楚没有？”
“听清楚了！”
众人信心满满的吼了一声，不就多加了一个动作的俯卧撑吗，小意思。
“好，那就连续做五百个。”
萧云语气平淡道。
“啊，五……五百个？
教官，你不是在开玩笑吧？”
王艳兵瞪大眼睛，有些不可置信的看着萧云。
宋凯飞几人也都面面相觑的看着对方，一时之间都以为自己听错了。
看着众人没有动作，萧云的声音变得有些冷冽：“还愣着做什么，赶紧开始，一个小时内完成！”
“是！”
龚箭等人当即不敢有丝毫质疑，趴在地面上，按照萧云的要求，开始做起了膝腿屈膝俯卧撑。
随着时间的流逝，何晨光几人的呼吸愈发粗重起来，脸上的汗水更是不要钱似的砸在地面上。
“还有十分钟，抓紧时间！”
萧云躺在椅子上，手里拿着一瓶冷饮，随口朝众人提醒道。
“是！”
众人的声音都有些嘶哑，但手上的动作不敢有丝毫停滞，终于在时间结束前，完成了这次训练任务。
“太累了，我感觉自己双手都快没知觉了。”
宋凯飞躺在地面上，声音显得极为虚弱，不想再动弹一下。
旁边的徐天龙脑袋枕在他的大腿上，也是大口大口的喘着粗气，显然也是累的不轻。
看了众人一眼，萧云声音平淡道：“给你们十分钟休息时间，然后继续训练。”
何晨光忍不住开口道：“教官，我们不是来训练水之生灵的吗，为什么要做这些呢。”
王艳兵几人也都好奇的将视线投了过来，显然这个疑惑早就在心里憋着了。
“你们以为在海里冲浪是件十分轻松的事情吗？
根据统计，【尾崎八项】中，死在这一关的